首页>

胸部有点凹陷如何锻炼,有没有专业人士看看图片能锻炼好不?

时间:2020-08-08 14:04:45 /人气:772 ℃
匿名用户回答

俯卧撑一个月,两天80个,可以吃点蛋白质粉

HCH回答

你好!骨骼发育正常拿起哑铃杠铃做卧推练习胸部没条件的话只能俯卧撑双杠曲臂伸了但是效果嘛差多如有疑问,请追问。

匿名用户回答

俯卧撑,仰卧起坐,多吃水果和含钙高的食物

匿名用户回答

做俯卧撑可以锻炼胸部



名仕国际app|百盈国际app下载|网站地图